日常生活中要做好手部的護理工作，經(jīng)常進行手部的保養(yǎng)，適當涂抹一些護手霜之類的護手霜，外出時可以佩戴手套等防護用具。在飲食上要注意多吃含優(yōu)質蛋白質的食物，能夠促進受損指甲的自我修復，讓受損指甲得到恢復，多吃新鮮的瓜果蔬菜，增加身體對維生素的吸收，另外適當吃些五谷雜糧，增強身體的營養(yǎng)均衡，也要避免不良習慣的出現(xiàn)。