人的心臟如果過于肥大就會影響心臟的跳動，會導致心臟負荷加重，影響心跳，對人的身體健康是一個隱患，所以平時生活中要少吃容易讓人發胖的東西，人一長胖，心臟脂肪就會增多，所以平時要控制自己的飲食，盡量不要吃太多的食物，讓自己長胖，每天多參加戶外活動，讓自己的身體瘦下來，這樣心臟肥大的情況就會得到緩解。