一般來說人體在高于37度的時候就是屬于發(fā)燒的狀態(tài)，但是如果不高于38度的話就是屬于低燒的狀態(tài)，這個時候是可以通過物理降溫以及飲食調(diào)理的方式來進(jìn)行改善的，可以給自己適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些溫水浴，同時也要注意多補充一些水分，因為在發(fā)燒的過程當(dāng)中人體的身體反射情況是比較迅速的，要注意保持一個良好的生活習(xí)慣，飲食上面盡量多吃清淡一些的食物。