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問(wèn)

雞蛋和蝦米能夠放在一起同時(shí)吃嗎?

關(guān)鍵詞:蝦米如何吃怎么吃飲食禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要是維生素和蛋白質(zhì),而且雞蛋的蛋白質(zhì)非常易于被人體所吸收的。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),吃雞蛋更是個(gè)很好的選擇。蝦米的優(yōu)質(zhì)蛋白也更豐富,而且蝦米的含鈣量是異常的充分的,剛剛處于發(fā)育成長(zhǎng)期的小孩子吃蝦米是很好的,雞蛋和蝦米可以一起吃的。平時(shí)在做雞蛋羹的時(shí)候放入一些蝦米不僅味道更加的鮮美而且更加的營(yíng)養(yǎng)有價(jià)值。也可以做雞蛋蝦米粥,異常的鮮,還很營(yíng)養(yǎng)。

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