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問(wèn)

原地跳能讓人長(zhǎng)高嗎?

關(guān)鍵詞:長(zhǎng)高增高長(zhǎng)個(gè)跳躍

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你現(xiàn)在才十五歲,骨骼線(xiàn)還沒(méi)有閉合,是還有長(zhǎng)高的可能的。如果每天都能堅(jiān)持原地跳,這樣可以讓骨骼之間的骨垢進(jìn)行摩擦,這樣就可以刺激骨骼的生長(zhǎng),就會(huì)讓自己長(zhǎng)得更高一些的。除了進(jìn)行原地跳之外,還可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩、騎自行車(chē)、游泳、打籃球等,都會(huì)讓自己的身高有增長(zhǎng)的。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的同時(shí),要注意有充足的睡眠,這是長(zhǎng)高的一個(gè)必要的條件。

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