出現膝關節無緣無故疼痛的話，大部分是因為出現了風濕的情況，有可能是自身的身體勞損過度而導致的，也要注意好平時關節的保養，特別是下雨天的時候要帶好護膝，防止膝蓋被寒風侵襲，而導致關節的疼痛，然后平時生活中也不能夠太過于劇烈的進行一些運動，別想跳高跳遠等之類的，非常容易損傷到自己的膝關節，要格外的注意與小心，保護好自己的關節，
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