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大便很粗應該怎么辦?

關鍵詞:大便粗如何處理處理方法解決辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一向都是沒有一天上一次大廁所的習慣,基本上我是經常3天才會解一次大便的,但是這幾天大便好粗,每次解大便都好疼,大便很粗應該怎么辦呢?

    大眾養生網小編解答:

    大便很粗很大程度上是由于喝的水太少,腸道對食物的研磨還不夠充分,而且正常情況下是每天需要解一次大便的,三天解一次大便而且干結粗大,這是便秘的表現。大便很粗不僅解大便困難而且解的時候肛門特別疼,有時甚至會出血。這樣是需要在飲食上多注意,要吃蔬菜,不能只吃葷的,每天要保持合理的運動量,天天不動必然容易引起便秘。保持每天喝水,并且多喝水的好習慣。

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