各位好，家人肚子疼，上吐下瀉，確診為急性腸胃炎，請問急性腸胃炎，吃點什么好呢？平時應該注意些什么。謝謝。

你好，首先要注意飲食衛生，食物不要隔夜，如果需要存放，建議放置在通風或者冰箱。注意冷暖變化，空調適度開放。腸胃炎初期建議吃流食，如大米粥、煮面條、蛋羹等，少食多餐。不要吃糖和辛辣過涼、過油的食物，以溫熱清淡食物為主。合理安排作息時間，保證睡眠，適當鍛煉身體，可以輕輕順時針按摩腹部。飯前便后一定要洗手，平時多注意自己的衛生情況也是起一定的作用。祝早日健康。