如果指甲蓋上面出現(xiàn)了白點，說明你這段時間身體并不是特別好，你也可以看看自己指甲蓋上的月牙，如果月牙比較大，說明你氣血比較旺盛，如果你的月牙沒有或者是比較小，說明你的氣血很虛弱，你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物來調(diào)整你的身體狀況，多參加一些有氧運動有利于你的身體健康。而且還會增加你血液循環(huán)的速度，使你很好地適應(yīng)外界環(huán)境溫度的變化。