坐月子期間其實是可以沖涼的，因為從傳統(tǒng)的觀念來看，女人在整個月子期間都不能洗頭洗澡，其實這樣的說法是不科學(xué)的。女人在生產(chǎn)的時候，原本就會出很多汗，毛孔也會張烈開來，如果再一個月都不洗澡的話，細(xì)菌是很嚴(yán)重的。所以，在產(chǎn)后3-5天左右，就可以進(jìn)行第一次沐浴，不過一定要選擇淋浴，不能坐浴。在洗澡的時候，也要注意避風(fēng)，洗澡的時間不宜過長。