我從小頭發(fā)的發(fā)質(zhì)就不太好，最近婆婆從外地給我買了很多的何首烏，讓我泡著水喝，說是對頭發(fā)好，我想知道何首烏對頭發(fā)的好處有哪些呢？

何首烏主要是黑發(fā)的，而且對于毛躁的發(fā)質(zhì)，可以讓頭發(fā)變得更加的柔順，這個中藥材比較苦，所以在沖泡的時候水可能不是那么的好喝，除了烏發(fā)，何首烏還可以滋陰。治療女性腰膝酸軟等癥狀，對于白癜風(fēng)的患者，也是可以食用一些何首烏來增加皮膚黑色素的產(chǎn)生的，何首烏的好處這么多，所以你可以來食用的，只不要注意在沖水的時候要把何首烏弄成粉狀的才有效果。