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有什么事物能清理血管?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時見客戶吃飯比較多,抽煙喝酒都很兇,吃的身體發福,血脂血糖血壓都有些偏高,上回體檢去,說我動脈硬化了,怎么樣調理?

    大眾養生網小編解答:
    你要調理好身體,就必須減少不必要的應酬,如喝酒抽煙等,盡量不要碰它,對身體傷害太大。如果想防止血管老化,你可以多吃些玉米,玉米中的脂肪含量很高,亞油酸含量也很高,有助于降低人體的脂肪和膽固醇,青菜對身體也很有好處,還有很多纖維素,也可以清理血管,平時要注意多運動,提高身體的免疫力,飯后散步,不要久坐,保持心情舒暢。

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