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眼睛不好的話吃什么保健品比較好呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 自從上高中以來我就發現視力在不斷的減退,看東西也看不太清,這個要怎么要保護一下呢,不想戴眼鏡,眼睛不好的話吃什么保健品比較好呢?

    大眾養生網小編解答:
    如果經常用眼那么就要注意眼睛的護理,盡量不要長時間對著電腦或者是看書,沒事的時候看看遠方,讓眼睛得到休息,還有可以做一些眼部按摩,也是有幫助的,平時可以喝一些清熱解毒的涼茶,也可以保護眼睛,比如苦丁茶,決明子等等,盡量吃一些含有豐富胡蘿卜素、花青素、葉黃素等對眼睛有好處的食物,盡量多休息。

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