這幾天牙齦上火了，感覺特別的疼，火辣辣的疼，吃東西碰到牙齦感覺特別疼，刷牙也感覺疼，牙齦上火了吃什么能降火呢？

牙齦上火盡量不要吃藥，是藥三分毒，尤其是止痛藥，依賴性大，對人體副作用特別大，可以吃一些去火的食物，多吃水果，西瓜有去火的功效，西瓜含有豐富的維生素，西瓜對治療腹瀉以及開胃有一定效果，蘋果有助于消化，對去火有功效，牙齦出血的時(shí)候刷白要注意不要讓牙刷碰到牙齦，每天可以用淡鹽水，鹽水有消炎止痛的效果。每天吃完東西要馬上漱口。