一般要想很好的讓人體的腦細胞再生可以在日常的飲食中多吃一些能幫助健腦益智的食物，在生活中多吃些硬的食物，吃硬的食物時就會嚼得更多，這樣就會很好的帶動面部一起運動，從而加強面部的血液循環，使流向大腦的血液越來越多，進而在促進大腦發育的同時也會使大腦中的細胞數量增加。