經常額頭疼的原因不外乎是神經因素引起的，可能是平時睡眠不好，再加上精神因素的影響，導致額頭疼的癥狀，建議每天保持充足的睡眠時間，只有充足的睡眠才能有好的精神狀態，在飲食上也要注意，按時吃飯，養成有規律的生活習慣，保證充足的營養，每天有足夠的維生素供應身體所需，這很有必要，忌煙酒，切記一定不要喝酒。