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做什么運動可以起到瘦胸的效果?

關鍵詞:瘦胸減胸運動怎樣瘦胸注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 首先可以買一些比較緊實的胸罩,平時也可以給自己的胸部做一個內推的按摩,如果想瘦胸在飲食上就不能吃太油膩的食物,當然也可以去醫院做一個縮胸手術,如果不想手術平時也可以做一些簡單的運動,可以把雙臂慢慢向上舉,由前至上慢慢抬起,一天平均做三十次左右,如果能長期堅持下去,對瘦胸有很好的效果。

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