這種情況一般是由于自己的嗓子長(zhǎng)期處于高音狀態(tài)以及壓力過大造成的，與自己也喝了一些酒有一定的關(guān)系，自己這個(gè)時(shí)候是多注意自己的飲食情況，可以適當(dāng)吃一些西瓜霜緩解嗓子干澀，多喝一些白開水，可以在白開水里加一些蜂蜜檸檬，這樣就可以緩解嗓子出現(xiàn)的干疼情況，對(duì)于最近的一些刺激性食物一定要注意不能吃。