出現(xiàn)嘴麻臉麻的情況的人首先要注意個(gè)人身體的調(diào)理與養(yǎng)護(hù)，平時(shí)生活中要多注意身體的鍛煉，要積極的參加一些戶外的活動(dòng)，同時(shí)也要注意臉部肌膚的護(hù)理，適當(dāng)?shù)膶?duì)臉部的穴位進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，同時(shí)在食物方面要注意少吃一些辛辣油膩的刺激性東西，要注意多吃一些青菜胡蘿卜蘋(píng)果等之類(lèi)的瓜果蔬菜，歐洲云杉及補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素。