喉嚨有異物感的人平時(shí)生活中要注意生活習(xí)慣的養(yǎng)成，平時(shí)要注意經(jīng)常的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流暢，同時(shí)出門的時(shí)候要適當(dāng)?shù)呐宕骺谡种惖恼趽跷铮欣诜乐够覊m或者什么東西吸入。同時(shí)飲食要注意合理的搭配與安排，平時(shí)要多吃一些清淡的東西，要少吃一些辛辣刺激性食物，早上吃一些粗因難以消化的東西，平時(shí)要保持心態(tài)的樂觀，注意身體的鍛煉。