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酸奶綠茶粉怎么減肥?

關鍵詞:酸奶瘦身怎么吃飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我一直都覺得自己有點肥胖,平時非常的自卑,但是減肥總是失敗,最近我的朋友讓我嘗試酸奶綠茶的減肥方法,請問一下怎么減肥?

    大眾養生網小編解答:

    酸奶綠茶粉減肥的效果是非常好的,長期食用同時搭配合理的膳食習慣,就可以有效的幫助減肥。因為酸奶可以很好的幫助促進腸道的消化吸收,同時有很好的排便清熱解毒的功效,所以長期食用是有減肥的效果,在加入新鮮的綠茶粉搭配,但是每次食用的時候要注意控制量,不要吃的過多,可能會導致腹瀉的情況出現,最好還要結合運動減肥的方法,效果會更快更好。

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