月經，醫(yī)學上稱月經，是指每28天為一周期的子宮內膜脫落所引起的各種激素的分泌。月經期間要注意保暖，經期要注意衛(wèi)生，盡量不要劇烈運動，一方面不方便，更重要的是要保護自己的身體健康安全。如果離家較遠，可以選擇騎自行車或電瓶車，也可以開車，盡量不要快走或不快走。這段時間對自己來說也不是很方便，在保證自己安全的前提下，還有很多其他的選擇。