我現在就是比較喜歡喝鮮牛奶，但是外面真空包裝的食物覺得不怎么衛生，現在就是想要自己學習煮牛奶的方法，一般是需要多長的時間好呢？

比較科學的煮食方法是應該大火煮食，特別在滾燙之后應該加熱，正常的需要3到4次，也是會引起牛奶中的營養成分不流失的情況。需要注意的不能夠長時間煮食，導致里面產生一些致癌性物質，要注意飲食的溫度，在高溫的情況下是能夠有效消毒。可以在水分子的微波作用下，水開了之后應該把火滅掉。注意不能使用金屬容器，金屬湯匙等多種物質影響，重視飲食健康。