艾滋病主要是平時的性生活不衛生或者是平時性頻繁引起的。建議平時在做性生活的時候一定要多注意，盡量要注意個人衛生，而且在需要避孕工具的時候，一定要已經消毒的避孕工具。平時做性生活也要適當，不要每天都做。一旦發現有這種病，一定要去醫院去治療。不要隨便亂吃藥，更不要覺得不好意思而不去正規醫院治療，如果不治療的話，拖得時間越長，會對身體有很大的壞處。而且平時要在飲食也要多加注意，盡量少吃一些辛辣的食物和刺激性的食物。