想要腰變細(xì)其實(shí)和想要減肥是一樣的，長(zhǎng)胖容易，減肥困難，這些大家都是知道的，想要把腰變細(xì)，就要多做一些有助于腰部運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到把脂肪消耗的結(jié)果，可以在減肥的同時(shí)多扭扭腰部，還有就是多用呼啦圈，在飲食上也是需要注意的，多吃水果蔬菜，少吃肉類，不然在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有很大的可能練出一身肌肉。所以水桶腰想要把腰變細(xì)，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。