我逛商場的時候看到很多人都買棗花蜂蜜，于是我也買了一些，但是不知道這棗花蜂蜜有什么作用，吃下去會不會有風險。

蜂蜜是我們非常常見的食物，而棗花蜂蜜最近非常流行。棗花蜂蜜究竟具有哪些功效和作用呢？首先，棗花蜂蜜可以幫助有便秘的人通便，還能夠起到安神、補血的功效。其次，棗花蜂蜜本身就含有很多維C，用在滋補方面也是很長有效果。一些大病初愈或者是剛剛做完手術體質比較弱的人也可以多吃棗花蜂蜜，能夠調理身體，老年人也可以吃。但是在吃的時候也要適量。