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髖骨痛是什么原因要注意什么?

關鍵詞:髖骨疼髖骨痛病因如何治療怎么護理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 髖骨疼痛的人首先要注意養成良好的生活習慣,注意不要保持一個姿勢太長時間,要注意適當的活動關節,舒緩壓力。同時要注意睡眠時間的合理安排,要注意保證充足的睡眠時間,同時也要注意飲食的營養,多補充含有鈣的食物,同時也要攝取足夠的蛋白質,維生素等之類的營養物質,此外,要盡量的少吃一些辛辣的,過于肥膩的食物,不要抽煙喝酒,經常鍛煉身體。

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