一般崴腳之后要注意及時(shí)的進(jìn)行疏通自己的筋骨是比較好的，這樣的話(huà)可以幫助自己的緩解自己的不舒服的癥狀，然后在自己疏通之后要注意應(yīng)該是保持敷一些藥膏的話(huà)會(huì)比較好的，而且也是要注意應(yīng)該是適當(dāng)?shù)挠靡恍崴M(jìn)行泡腳，這樣的話(huà)可以幫助活血化瘀的情況，如果在其中加一些可以活血化瘀的藥物的話(huà)效果會(huì)更加好一些，而且最近也要注意應(yīng)該是少走一些路比較好。
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