臉上長痘建議你可以使用食療排毒養(yǎng)顏的辦法。因此你應(yīng)該多吃一些含維生素a比較豐富的食物，來促進(jìn)自己上皮細(xì)胞的增生，而且還能夠消除我們的粉刺和黑頭，同時(shí)你也可以多吃一些含鋅豐富的食物，尤其要戒掉自己亂飲食的習(xí)慣，不要吃清涼的食物，也不要吃有刺激性的食物，在長痘痘期間，應(yīng)該要禁止用手去摳痘痘，不然則可能會(huì)造成痘印的出現(xiàn)，給自己的形象帶來一些不好的損失。