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得了骨膜炎吃什么對(duì)身體好?

關(guān)鍵詞:骨膜炎飲食調(diào)理食療怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 飲食要富于營(yíng)養(yǎng)要均衡,要包含足夠的熱量和蛋白質(zhì),富含蛋白質(zhì)的食物有動(dòng)物的肉,如雞、鴨、鵝肉,瘦豬牛羊肉;植物類食品如面粉、豆類食物及大豆制品。同時(shí)也要補(bǔ)充足夠的維生素。忌食辛辣,一些刺激性的東西也應(yīng)該少吃,比如蔥、姜、蒜之類,這些食物會(huì)刺激免疫,使炎癥加重。應(yīng)該忌煙忌酒。保證充分的睡眠和休息,及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)鍛煉。

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