這種瘦腿的效果并不是很好的，而且可能是會導致的骨骼都錯位或者引起以后走路的時候問題，想要瘦腿的話盡量是在洗完澡之后抹上緊膚霜或者是瘦腿產(chǎn)品，在于腿部不停地拍打有助于腿部的脂肪的燃燒，最好是堅持這個動作有半個小時，堅持下來應該會有比較好的效果。之后需要不停的做腿部的運動，但是不能夠太過于激烈，有的時候是會導致腿部長肌肉的可能，最好采取輕松的方式會減掉大腿的贅肉。