從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量，一般來(lái)說(shuō)年齡在20至25歲的女性，是胸部發(fā)育的最佳時(shí)期。如果你還處在這個(gè)階段，那么就應(yīng)該適當(dāng)增加胸部的脂肪量，這樣可以可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。不要太擔(dān)心不知道如何去做，很簡(jiǎn)單的一些動(dòng)作就可以幫助你增大胸部例如你可以做一些俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動(dòng)等；或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進(jìn)胸部發(fā)育，另外游泳能通過(guò)水的壓力對(duì)起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達(dá)。