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魔芋粉怎么吃減肥效果好啊?

關鍵詞:魔芋粉減肥飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間想減肥,今天和朋友一起逛超市的時候朋友讓我買一些魔芋粉回家啊吃,據說魔芋粉有很好的減肥效果,魔芋粉怎么吃減肥???

    大眾養生網小編解答:

    魔芋又稱蒟蒻,其主要成分為葡甘露聚糖,這種物質屬可溶性多糖類,不管從營養還是從醫學的角度,魔芋,都是一種理想的可溶性性膳食纖維。魔芋性溫,辛。其可活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便。當人們食用魔芋后,其可在食物四周形成一種保護層,從而防止消化酶與食物發生作用,魔芋在胃中可吸水膨脹,可以抑制食欲,產生腹飽感,從而是人的胃口下降,減少吃的食物。

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