我現在就是因為的自己比較的喜歡吃紅豆薏米黑豆湯的，聽說對于的人體是比較的好的，現在就是自己想要學習做的方法的，一般是具有怎么樣的功效的呢？

紅豆薏米主要是屬于的粗糧的，對于的身體的消腫利水，解毒排膿等功效都是比較的好的，多飲食的這種的食物對于的身體的消化功能都是比較的好的。尤其是里面含有的比較的多的營養元素的，對于的身體的保健具有很好的效果的。同時黑豆對于身體的補腎，健脾胃的效果也是非常的好的。尤其是晚上吃比較的好的，屬于的非常的合理的膳食纖維的，平時需要注意的飲食的健康合理化的。