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我昨天下午和同事去跑步，大概跑了兩公里左右，當(dāng)時(shí)沒有什么不舒服的感覺，但是今天起床后，發(fā)現(xiàn)雙腿很痛，這是什么回事？
出現(xiàn)腿部疼痛的原因無非是兩種，一種是由于運(yùn)動前沒有充分拉伸肌肉，導(dǎo)致肌肉拉傷，引起疼痛，另一種是由于長時(shí)間沒有運(yùn)動，或者是運(yùn)動過量，導(dǎo)致腿部的肌肉收縮，引起缺血和缺氧，肌肉內(nèi)無氧分解增多，導(dǎo)致大量的乳酸產(chǎn)生和堆積在肌肉里面，產(chǎn)生了酸痛。這兩種情況都必須要休息，如果是拉傷引起的，可以外用一些藥酒或者是藥膏。如果是乳酸堆積引起的，可以通過熱敷緩解。
經(jīng)常喝酒會影響肝臟的功能，并使肝臟負(fù)擔(dān)加重，酒精中含有大量酸性物質(zhì)，進(jìn)入肌肉，會使肌肉麻疲而引起肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，這是由酒精分解后的乳酸造成的。酒精在人體內(nèi)是酶催
經(jīng)期出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象，如果你平時(shí)的時(shí)候不注意保暖或者疲勞過度引起的腿疼，在月經(jīng)期的時(shí)候加重了，那是因?yàn)樯碜釉谠陆?jīng)期的時(shí)候，身體比較弱，腿疼的癥狀加重，那么要加重保
運(yùn)動過度引起腿疼的癥狀，最好的治療方法是讓雙腿在此時(shí)得到很好的休息，避免再次進(jìn)行運(yùn)動，等腿疼好了以后再進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動鍛煉，平時(shí)最好養(yǎng)成良好的運(yùn)動鍛煉習(xí)慣，不
︶零落的回憶ㄟ問#我今天陪我同學(xué)去逛了一下街，我們走了一下午，現(xiàn)在我的腿特別的疼痛，就想問一下，路走多了腿比較疼痛應(yīng)該怎么辦呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：路走多了腿疼
身中情花毒問#本人一直以來身體都是比較健康的，但是最近一段時(shí)間不知道是不是因?yàn)楣ぷ魈€是怎么的，常常出現(xiàn)腰疼的情況，偶爾嚴(yán)重的時(shí)候還伴有小肚子疼的情況出現(xiàn)，這
出現(xiàn)發(fā)燒的話，一般會引起頭部的疼痛，如果是腿疼的話說明發(fā)燒的體溫比較的高，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了嚴(yán)重性的損傷，所以會出現(xiàn)腿部的疼痛，常見的就是由于血管中的血液的體溫升高
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？