頭上長包一般就是因為青春痘或者是粉刺的問題，跟自己的飲食習慣以及日常作息習慣是有關系的，但是如果是長在了自己的頭發的根部的位置的話就是說明是自己的毛囊分泌出現了問題，也是因為作息習慣所造成的，一般在幾天之后就會自己消失的，要注意清淡自己的飲食以及保持良好的作息習慣的話是比較好的，尤其是晚上的時候一定要注意不能熬夜，以免造成上火的情況。