腳趾甲的變化情況在一定程度上反應(yīng)了人類五臟的變化，正常情況下人的指甲是平滑光潔，無干擾斑，無凹陷以及向上翹的情況的。如果腳趾甲長得奇形怪狀，凹凸不平很有可能是缺乏蛋白質(zhì)了，因?yàn)橹杭资怯啥鄬咏腔?xì)胞組合而成的，這些細(xì)胞里面有很多蛋白絲，所以蛋白質(zhì)以及鈣是維護(hù)指甲光滑的基本要素，情況不是很嚴(yán)重的話可以通過調(diào)理飲食來使得趾甲變得平整，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣即可。