視力下降的情況下，主要還是需要控制用眼的時間。尤其是對于小孩來說，平時在看書寫作業(yè)的時候，要保持正確的坐姿，在學(xué)習(xí)時間長的時候，很多孩子就會趴著看書，或是用手托著下巴，這些姿勢都會讓用眼距離變短，影響到視力。學(xué)習(xí)久了，家長要督促還是做點(diǎn)眼保健操，也不要用手去揉搓模糊的視線。在飲食上，保護(hù)視力要多補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素A，就需要多吃菌類、豆類、肉食、蔬菜、水果。
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