老公最近老嚷嚷著跟我說他氣血不足，要我做點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的東西給他吃。我也不覺得他有哪里不對勁啊，所以就想問一下男人氣血兩虛的癥狀都有哪些呢？

男人的氣血兩虛的癥狀通常表現(xiàn)出面色蒼白，四肢無力，呼吸短而急促。在平時吃飯的時候胃口不好，飯量少沒有食欲。有時候還會有頭昏眼花的癥狀出現(xiàn)，晚上在睡覺的時候經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量不好，嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，做事提不起勁。導(dǎo)致氣血兩虛的情況出現(xiàn)是因?yàn)槠綍r的生活壓力和工作壓力過大。所以要注意勞逸的結(jié)合，多吃可以補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，保證充足的睡眠時間。