一般來說，喉嚨說話沙啞多是由如下四種原因導致1.生活習慣差，導致聲帶損壞和病變。例如，說話大聲，有煙酒史等；2.咽喉炎引起的并發癥，一般是急性咽喉炎和慢性咽喉炎導致而成；3.聲帶息肉影響發聲；4，聲帶張力差。根據描述可以判斷為急性咽喉炎導致，這種情況下需要自己調整生活作息，然后保養身體，遠離辛辣生冷食物，多喝溫水，也可以考慮服用華素片和胖大海等相關藥物。