在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

花生百合大米粥

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一、簡介:

?

這是一款可以迅速補充體力并具備綜合療效的粥。一碗的熱量約280千卡,約占人每天需要攝入熱量的1/6。除了花生的療效外,枸杞子甘平入肝腎,能強筋骨、明目養(yǎng)血。它具有明顯的降壓、降血糖作用,并能抗衰老。百合則不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功,身體虛弱的人特別是現(xiàn)在非常普遍的亞健康人群有一定的作用。這個粥早晚溫?zé)犸嬘茫砷L期服用,花生枸杞百合都是美容佳品,女人吃了會更漂亮。

二、材料:

?

(2人份),大米(粳米)100g,花生30g,百合25g,枸杞5g

?

三、做法:

?

枸杞子、花生與粳米放入砂鍋內(nèi),加水用急火燒至沸騰,改文火待米開花、湯稠時,撒上鮮百合,停火燜5分鐘即成。?

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久这里只有精品首页 | 久久久婷| 免费一区 | 国产一级特黄aaa大片评分 | 国产亚洲欧美一区 | www在线播放 | 婷婷午夜激情 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 国产精品久久久久9999鸭 | 伊人久久国产 | 在线免费观看av片 | 日本黄色免费网站 | 欧美一区久久 | 欧美久久久精品 | 国产精品国产三级国产普通话蜜臀 | 欧美日韩亚洲一区 | 午夜精品亚洲日日做天天做 | 91久久精品国产91久久性色tv | 日韩欧美视频 | 久久精品这里热有精品 | 午夜精品影院 | 色噜噜精品 | 久久国产黄色片 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 亚洲成人第一页 | 国产精品美女久久久久人 | 欧美一区二区伦理片 | 久久久高清 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 国产精品一二三 | 欧美日本在线观看 | 日韩欧美手机在线 | 亚洲一区日韩 | 日日av拍夜夜添久久免费老牛 | 在线免费av观看 | 精品成人av | 色婷婷久久久 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲精品蜜乳 | 91看片免费| 国产成人精品一区二区 | 国产乱码一区二区三区 |