有的人的舌頭很好看，粉粉的上面蓋一層薄薄的白色的舌苔。可有的人的舌頭上面覆蓋著一層厚厚的舌苔，而且黃黃的，尤其是美女那可能就更郁悶了：別人的舌頭吐出來那么好看，而我的舌苔厚黃是怎么回事呀，都不敢出門見人了。趕快把它清理掉。其實這時候造成不要這么做。

舌苔能反映出身體的狀況。一旦有黃色的舌苔，不是影響不影響美觀的問題，關(guān)鍵是說明身體狀況已經(jīng)不在標(biāo)準(zhǔn)值了。要及時去看醫(yī)生。如果清理掉了，醫(yī)生還怎么根據(jù)舌苔做出正確的判斷？那舌苔厚黃是怎么回事呢？

黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。

1，苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上認(rèn)為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

2，舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

3，除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

4，舌苔厚，黃還要看看會不會膩，中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。

如果只是舌苔又厚又黃，而身體并無其它不適的情況出現(xiàn)。那說明身體內(nèi)有熱，可以吃一點清淡的食物，去去熱。千萬不要喝酒，因為酒只能使身體更熱。多休息，不熬夜，過段時間可能就恢復(fù)正常了。所以也不要因為不知道舌苔厚黃是怎么回事就過于擔(dān)憂，稍稍注意一下就好了。