相信許多女性都發現，在入冬之后，自己的皮膚就出現了沙漠化的現象。大家都知道，現實生活中的沙漠是沒有水分，非常干燥的一種環境。而當我們的肌膚出現了這樣的情況的時候，就必須要重視了。入冬后無論是南北地區的女性，都會因為天氣的變化，和空氣污染等問題，而出現不同程度的肌膚問題。那么要想趕走這些肌膚問題我們應該怎么做呢？
一、保持身體充足的水分
人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。
二、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
三、蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者
面包涂蜂蜜是不是你愛吃的早點?不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據美國一項研究發現，深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。并對血液大有好處，能預防心臟循環系統的疾病。
四、善于利用化妝水
每次潔面后，要為皮膚補充大量水分，水分充足細胞自然變得飽滿，肌膚分泌也趨于平衡。洗臉后先用棉片蘸化妝水全臉擦拭一遍，帶走皮溝內的污垢，清理老化角質。不要輕視角質，因為角質會阻擋化妝水滲透，反而增加水分增加，讓皮膚變得粗糙。日本女孩兒特別鐘愛化妝水，常用化妝水浸濕棉片敷臉，保持10分鐘后，再涂乳液。
五、精華液和乳液最好配合按摩
精華液蘊含大量有效成分，既深層又快速的滋補品。過了25歲，你就真的少不了精華液的密集型保養品。乳液可以補充養分和水分，但鎖水力低。維生素E，葡萄籽油，咖啡因等都是理想抗氧化成分。無論精華液和乳液最好配合按摩，按摩可以刺激臉部循環，加速新陳代謝，減少臉部浮腫和毒素堆積。
六、保濕面膜是必敗之物
現在形形色色功效的面膜喧囂于市面上，其實追溯源頭，不論是哪種功效的面膜都避不開補水兩字。無論你是毛孔粗大易堵塞皮膚類型，還是干性敏感肌膚肌膚，你永遠也不能淘汰一種面膜類型就是保濕面膜。滋養潤澤肌膚，舒緩肌膚壓力，源源輸送水分，肌膚由內而外飽滿充盈才能達到拒絕肌膚沙漠化。滋養成分更多、含有一定油分的保濕乳霜，早晚兩次，為肌膚提供日常所需水分同時，還能更好地鎖住皮膚中的水分。
以上六步就是可以幫助女性擺脫肌膚沙漠化的方法，平日里只要多關注我們自己的皮膚，多加以保養，就能夠讓我們的肌膚越來越美麗。
