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老人穿平底鞋為什么會腳疼

作者:shanshan  時間:2014-10-10 10:33:15  來源: 大眾養生網

生活中你會發現有很多老年人喜歡穿平底鞋,因為老年人上了歲數,也許他們每天經過的地方,有臺階,有石頭,平底鞋要比普通的鞋看起來舒服很多,最起碼要比高跟鞋方便很多,雖有不少老人都喜歡穿平底鞋,幾乎五十歲以上的老人,家里都沒有高跟鞋的存在了,不管是男性還是女性,平底鞋似乎已經成為老年人廣泛使用的一種鞋,而且特別受到歡迎,但是時間長了你會發現,老年人穿平底鞋的時候,自己會感覺腿疼,為什么會出現這種原因呢?

老年人上了歲數以后,腳部的功能也是在逐漸退化的,所以很多老年人,他們的腳都會變得比以前更加脆弱,尤其是隨著年齡的增長,老年人的腳更加不適應現在的地面,大家都知道,扁平足的人走路是很困難的,最起碼沒有正常人舒服,所以,如果經常穿平底鞋的老年人,腳部的弓性也會慢慢消失,這個時候,就會出現的各種問題,比如說腳關節扭傷,膝蓋扭傷,以及其他的問題,而這些都是因為穿平底鞋的過程中,弓性消失的原因,從而引起了一些腰腿疼痛。

所以專家建議老年人,穿鞋最好是穿后面帶一點高度的鞋,也不用太高,基本上維持在兩厘米就可以了,這樣對于自己的腳部變化還是有一定的控制作用的,而且可以不定時的轉向,對于自己身體的穩定性有著極大的好處,能夠讓自己的腳變得更加有彈性,一些老年人,因為這種原因,直立行走的速度可以加快,而且,對自己的健康也是非常有利的。

如果家里有老年人的話,還是將平底鞋換掉吧!為了老年人的身體健康,去買一些后面帶跟的鞋穿。

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