是否體力不支
判斷自己的是否精神充沛,是否經常容易覺得疲勞。如果感覺自己長期體力不支,容易憔悴,經常想睡覺,就說明你的身體正處于酸性的邊緣。
皮膚是否光滑
酸性的身體對皮膚的也是有一定影響的,比如:皮膚經常性的有痤瘡,毛囊炎,長痘,長斑。經常干燥,還有長斑這些癥狀都說明你的身體的體液已經偏酸。
免疫系統是否頑強
體液是酸性,人的免疫力就會降低,交換季節很容易感冒。如果經常性感冒,或者感染其他疾病,也說明了體液是酸性的。
是否經常食用酸性食物
這些食物都是酸性的:肉類,米飯,酒,魚類,糖,零食等。堿性的食物包括:海帶,綠色蔬菜,蘿卜,豆類食品等。堿性的東西吃著沒有食欲,但是這些都是對身體有益的。