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天天養生醋泡姜

作者:shanshan  時間:2014-08-18 14:42:54  來源: 大眾養生網

很多朋友都想要養生,要一個健康的身體和健康的生活,但是養生并不是我們一朝一夕的事兒,其實朋友們只要掌握了養生的正確方法,朋友們每天的養生都是非常簡單的,而且每天的養生也不需要朋友們花過多的時間,而且有很多的養生方法是通用的,對于沒有其他特殊疾病的朋友們都可以選擇用醋泡姜的養生方法,每天選擇吃2-3泡的生姜就可以有效的預防各種疾病,生活經驗告訴大家生姜可以預防非常多的疾病,還可以幫助朋友們提高身體的免疫力,從而對病毒的抵抗能力就更強了!

首先我們就一起來看看醋泡姜的方法,朋友們要制作醋泡姜養生的時候,對于生姜的選擇是有一定要求的,朋友們最好選擇在姜大量上市的時候的用新鮮的生姜來泡,雖然我們俗話常說“姜還是老的辣”,但是在朋友們選擇醋來泡姜的時候,新鮮的生姜的養生功效是比較好,朋友們將新鮮的生姜買來之后,朋友們將生姜洗干凈了之后切成薄薄的片!

朋友們將生姜切成薄薄的片之后,選擇一個玻璃的罐子,這個罐子不需要太大但是朋友們一定要注意玻璃罐子的清潔,就像我們腌制其他的食物一樣,玻璃罐子中是不能有油的,有油是會導致生姜發霉的。選擇好了清潔的玻璃罐子之后,朋友們就可以在罐子中放上醋,之后放上姜片,炮制了一個星期左右就可以吃了!

最后就是朋友們每天吃上2-3片的生姜,是可以有效的幫助朋友去寒,從而達到強身健康的功效,而且對于有風濕病的朋友們,食用生姜是非常有利的!

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