五臟養生操是集合傳統中醫運動養生中的太極拳、八段錦、氣功等的精華，依五臟——心、肝、脾、肺、腎之特性而針對性地調理氣血經絡，由多位名老中醫創新發展而來。長期修習，對現代亞健康及多種慢性疾病有很好的調理作用。五臟養生操是根據傳統中醫運動養生、五行音樂養生、中醫經絡、現代能量醫學和現代醫療體育理論，在我國傳統養生術基礎上創新開發而成。她強調五行音樂養生和運動養生的結合，長期修習有很好地暢通經脈，調和氣血，平衡陰陽，養護五臟的作用，故名佰瑞福五臟養生操。其分為普濟操、舒甘養肝操、心悟養心操、建中養脾操、月華養肺操和虎潛養腎操。
五臟經絡養生操
作者：劉志文 時間：2013-12-28 15:33:13 來源：
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