1、容易中毒

生芋有小毒，在大量食用芋頭后能增加進(jìn)食生芋的幾率，容易引起食物中毒癥狀。

建議：在烹飪芋頭時(shí)最好選擇用蒸煮法了烹飪，能保證食物熟透的安全性。

2、容易腹脹

芋頭含有大量的淀粉，淀粉在分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些氣體，若一次性使用大量的芋頭，在胃里分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。

3、容易長(zhǎng)胖

芋頭喊得糖分漢高，經(jīng)常食用芋頭或大量食用芋頭都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)部的血液中的糖分增加，機(jī)體無(wú)法完全消耗，只能將其轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，引起肥胖。

4、影響食欲

芋頭屬于高能量的食物，世界很多國(guó)家已經(jīng)將芋頭定位為主食的一種，如果在飯前食用大量的芋頭，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，對(duì)其他食物失去興趣，影響食欲。

5、消化不良

芋頭屬于堿性食物，而人體內(nèi)部屬于酸性，在食用芋頭后，芋頭在胃內(nèi)中和為分泌為胃酸，影響胃腸道的功能，引起消化不良。

建議：胃酸分泌較少的朋友最好不要食用芋頭，會(huì)嚴(yán)重影響你的消化功能。