月經即是女性的麻煩，也是女性的朋友。月經不來，急得跟什么似的，怎么不來呢？月經來了，女性會覺得：唉，怎么又來了？月經來了，不僅禁忌的事情很多，而且衛生問題也受到困擾。因為很多老人都說月經期間不能夠洗頭、洗澡。這樣的話，不是很不衛生嗎？到底月經來了可以洗頭嗎？
關于月經來了可以洗頭嗎這個問題，眾說紛紜，有的說可以，有的說不可以。其實這要看個人的體質如何。如果體質非常好，比如象西方人，月經來了照常生活，什么問題也沒有。如果體質偏差，就要多加注意。
亞洲人的體質普遍較弱。而如今社會壓力越越大，大部分人都處在亞健康狀態。因此月經期間減少洗頭次數是對的，由于在月經期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風”。
即使月經快要結束了，洗頭也要注意，不能在臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，這最易引發感冒和頭痛。晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發干透了再睡覺。
體質好的人也不要因此而感到沾沾自喜，體質好的人月經來了可以洗頭嗎？那也要看具體情況。一些人表面上體質很好，也許這其中的隱患并不十分清楚。尤其是我們的飲食習慣從古至今就和西方人有一定差距，因此月經期最好少洗。
