通常靠患者主觀意識即可診斷。
應注意鑒別是由消化系統引起還是由生殖系統引起。消化系統和生殖系統引起的脹感分別如下：
1、消化系統引起的脹感
下腹部鈍痛和酸脹感：下腹部鈍痛和酸脹感是腹壁間疝的臨床表現之一，腹壁間疝(interparietal hernia)是腹股溝斜疝的一種特殊形式其特點是：腹腔臟器不通過腹股管下降，而是經腹內環突入腹壁各層次之間。
疝區的疼痛或墜脹感：疝區的疼痛或墜脹感屬于半月線疝的輕微癥狀。只有疝區的疼痛或墜脹感，且常因腹內壓增加而加重。半月線疝是一種腹壁間疝，較罕見，其發病年齡多在50歲左右左右之比約為1∶1.6。嵌頓和絞窄的發生率可達21%，故應及早手術治療。
2、生殖系統引起的脹感
產后下腹墜痛或陰道墜脹感 ：產后下腹墜痛或陰道墜脹感是子宮內翻的表現，子宮內翻程度不一，輕者可以僅表現為產后下腹墜痛或陰道墜脹感，重者可引起疼痛性休克。
引起脹感癥狀的常見原因是胃腸道脹氣，對胃腸道脹氣有如下幾點預防保健措施：
有些人較易脹氣，要減少胃腸脹氣，不要吃得太飽，進餐時要細嚼慢咽，不要喝產氣性飲料，如雪碧、可樂等。此外，應盡量少食用產氣性食物，如豆腐、綠豆芽、黃豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、紅薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纖維食物如韭菜、洋蔥、麩皮等來治療便秘和其他消化疾病，常會使人多放屁。因此，最好是逐漸增加高膳食纖維食品，待消化系統適應之后這種現象才會減少。
天天喝一瓶酸奶，能保持腸道內幫助消化的細菌的數量，甚至對糖不耐受的人(他們吃普通牛奶和乳制品會引起腹脹、脹氣)也能消化乳酸奶。飯后喝杯薄荷茶、綠茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶還能松弛腸道肌肉，使人放屁以減輕不舒適。
1。常喝粥湯：如果腹中脹氣，胃里 覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
2。喝點稀醋： 若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。把一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
3。多做運動：若無大病、重病，出現脹氣后，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
4。食療方：①雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。③楊梅酒：鮮楊梅洗凈，晾干，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食欲不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。④山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除癥狀。[
